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DROP SETS (Técnicas de Entrenamiento Avanzadas Hipertrofia)

  • SETS (HIPERTROFIA MUSCULAR)
  • Técnicas de Entrenamiento Avanzadas para la Hipertrofia
  • Hoy voy hablaros de una técnica de alta intensidad »DROP SETS» cuyo objetivo es el de acumular repeticiones efectivas en una misma serie, sin descanso.
  • Pero realmente son superiores a la hora de aumentar la masa muscular?
  • Quieres saber las conclusiones reproduce el vídeo¡¡¡¡

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