- Ser o no ser respondedor. Todos conocemos a esa persona que lleva años entrenando, y que mejora, pero mejora menos que la media.
No solo eso, sino que estas personas hacen las cosas realmente bien, pero llevan años progresando lentamente. - Y esto es una realidad, ya que sabemos que no todo el mundo responde a los mismos estímulos, y que hay ciertos parámetros fisiológicos que marcan la diferencia.
- En el siguiente vídeo voy a intentar explicar las variables más importantes
que afectan a la respuesta de un individuo al entrenamiento con cargas. - Conclusión en el vídeo
