En esta ocasión os voy hablar de NUTRICION, mas específicamente de ''DIETAS'' Últimamente está de moda las dietas "calóricamente negativas" así como la creencia de que ciertos alimentos como las verduras altas en fibra "NO" aportan calorías. Por lo que se invita a consumir todas las que quieras "kilos" por que no afecta nuestro "balance…

En esta ocasión os voy hablar de SUPLEMENTACION y mas concretamente sobre la ASHWAGHANDA. Así que si estas interesado en aumentar la MASA MUSCULAR y la FUERZA, no te pierdas este video¡¡¡ Entre lo suplementos más solicitados a la hora de aumentar la fuerza y la masa muscular, se encuentra el grupo de los POTENCIADORES DE LA TESTOSTERONA.…

¿AYUDA LA CITRULINA A GANAR MASA MUSCULAR Y FUERZA?​ En los últimos años a habido un creciente interés por la CITRULINA al ser el precursor de L-ARGININA y este aumenta los niveles de ÓXIDO NÍTRICO.​ Esta acción mejorar el rendimiento y la recuperación por lo tanto el apoyo a las ganancias musculares y fuerza. ​ Pero puede la CITRULINA…

️Las SALES de CETONAS ayudan a entrar en CETOSIS (de manera transitoria de 30min hasta 6h) que es un estado fisiológico, en donde la fuente de energía primaria del cuerpo son los ÁCIDOS GRASOS que provienen de la dieta y las células grasas. Esto ha generado interés en los deportistas de resistencia (de larga distancia) y en aquellos…