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8 maneras de mejorar la adherencia a la dieta

Por Jose Enrique Olmo El éxito que tenga con su dieta se basa en qué tan bien puede adherirse a ella. Afortunadamente para nosotros, sabemos que todas las dietas pueden ayudarlo a perder grasa siempre que pueda mantenerla a largo plazo. La adherencia no solo es importante para la cantidad de peso que las personas pierden durante el período de…
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